Лучшие лайфхаки для школьников по ЕГЭ 2022!

Подготовка к экзаменам это самый напряженный период для любого ученика. Но если подойти к этому процессу рационально, то результаты вас порадуют. Не стоит бояться экзаменов, нужно знать как правильно к ним подготовиться.

Установите конкретные сроки подготовки к экзамену. Очевидно, что вам будет намного легче сдать ЕГЭ и меньше беспокоиться, если вы начнете подготовку заранее.

Моделирование экзаменационной ситуации

Вы можете попробовать смоделировать экзамен, чтобы попрактиковаться. Пройдите пробные тесты. Часто подобные издания содержат экзаменационные задания прошлых лет, соответственно они максимально близки к тому с чем вы можете столкнуться на своём экзамене. Прорешайте готовые тесты. Разработайте банк вопросов и постарайтесь ответить на них на условиях, аналогичных тем, которые предусмотрены при оценке.

Попробуйте заниматься по канадской методике подготовки к ЕГЭ и ОГЭ. Занятия обычно проходят в паре, где в группе ученики соревнуются между собой и становятся командой. Средний балл учеников после такой подготовке обычно составляет 75 баллов. Доступная цена - от 187 руб. в час позволяет воспользоваться этой методикой абсолютно каждому. Занятия проходят онлайн или очно рядом с домом. Подробнее по ссылке https://egevpare.ru/kursy-ege/

Восприятие и тревога

Беспокойство, испытываемое перед экзаменом, в большинстве случаев вызвано сомнениями в себе и в уровне общей подготовки, а также в вашей способности справиться с этой ситуацией. Эти сомнения и страхи могут принимать различные формы: страх потерпеть неудачу, не получить намеченную оценку, забыть нужный материал, ошибиться, не успеть и т.д.

Если вы испытываете высокую степень тревоги перед экзаменом, ваши сомнения могут стать установкой в вашей голове. Например, восприятие типа «Я потерплю неудачу, это точно» характеризуется определенностью страха, что усиливает беспокойство. Поймав себя на подобной мысли, сформулируйте абсолютно противоположную мысль «Я сдам экзамен легко и без проблем»! Поэтому первым шагом в контроле своей тревоги является выявление ваших страхов и их оценка, так как реальные пробелы в знаниях как правило намного меньше, чем страх перед ними. Действительно, если вы хорошо подготовлены, зачем бояться потерпеть неудачу? Лучше потратить время не на сомнения, а на решение проблем.

Проверьте свои навыки перед экзаменом

Какова ваша подготовка к экзамену? Если она вообще отсутствует, нормально испытывать высокую степень тревоги. Однако, если вы потратили на неё достаточно времени, то вам совершенно не стоит бояться экзамена. Возьмите конспекты лекций или учебники, в которых обобщено большинство концепций (например, подробный план урока). Проверьте свое понимание разных тем и терминов. Если вы освоите подавляющее большинство концепций, маловероятно, что что-то на экзамене пойдет не так.

Что делать за день до экзамена

Если вы хорошо освоили предмет, накануне экзамена вы просто можете сделать краткий обзор понятий и отдохнуть. Вам понадобится ваша энергия во время экзамена. Избегайте бессонных ночей, потому что, если вам не хватает подготовки, вам понадобятся все ваши силы во время экзамена.