Как повысить свою мотивацию при решении задач в университете?

Каждый человек в то или иное время испытывает трудности с обучением, и преодоление этих проблем является частью учебного процесса, особенно когда у вас большая рабочая нагрузка.

Такие проблемы варьируются от временных сбоев до хронического отсутствия мотивации и низкой производительности. Чтобы преодолеть эти проблемы, может потребоваться невероятная сила воли, но важно помнить, что их можно преодолеть с помощью правильного отношения. 

В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных учебных проблем и решения задач, которые могут беспокоить учащихся на любом этапе их обучения, и обсудим некоторые стратегии решения этих проблем. 

Стоит сразу отметить что самой главной проблемой, которая не позволяет успешно учиться является низкая мотивация - одна из самых больших проблем, с которыми вам, возможно, придется решать во время обучения. Без достаточного внутреннего стремления к достижению результатов выполнение огромного объема работы, необходимой для получения вашей квалификации, может показаться невозможным.

 Ключом к пониманию низкой мотивации является выяснение ее причин; они не обязательно должны быть одинаковыми для всех. Низкая мотивация может наблюдаться как по определенным предметам, так и по всем направлениям.

Некоторые из распространенных причин этого включают:

• Вы устали и в стрессе, у вас слишком много дел
• Есть и другие, более интересные дела
• Вы находите эту тему скучной или вам она не нравится по какой-то другой причине
• Вам не нравится ваш учитель по определенному предмету
• В вашей жизни происходят другие вещи, поэтому учеба сейчас не кажется важной
• Вы не в лучшем состоянии или не спите
• Вы беспокоитесь о неудаче

Признаете ли вы в себе какие-либо из перечисленных выше проблем? Мы рассмотрим многие из этих проблем, когда будем обсуждать конкретные проблемы одну за другой в оставшейся части этой статьи. Помимо принятия конкретных мер по устранению этих возможных причин, составление плана действий по борьбе с низкой мотивацией также означает определение того, что вас мотивирует. 

Например, это:

• Удовлетворение от выполнения задачи?
• Хорошие отзывы учителей?
• Вас считают успешным ваши сверстники или родители?
• Краткосрочные награды, например плитка шоколада после учебной сессии?
• Долгосрочный успех, то есть высокие оценки и место в выбранном вами университете?

Когда вы знаете, что стоит за вашей низкой мотивацией, и выяснили, что будет побуждать вас к достижению, вы будете в лучшем положении, чтобы сразу взяться за дело. Другие советы в этой статье должны быть здесь полезны, так как многие другие проблемы, которые мы здесь обсуждаем, имеют в своей основе какую-то мотивационную проблему или являются ее причиной. Хранение мотивационных цитат за рабочим столом также может вдохновить вас продолжать работу, когда вы испытываете низкую мотивацию. 

Также помогает правильная диета; например, употребление очень сладкой пищи на завтрак вызовет временный прилив сахара, который сначала заставит вас чувствовать себя активным, но вскоре пройдет, оставив вас вялым и неспособным мотивировать себя.