Высокий уровень холестерина: каковы его симптомы и как его обнаружить?

Холестерин – жировое вещество, находящееся в организме, его основная функция – способствовать образованию клеточных мембран. Этот липид синтезируется, в основном, печенью, а остальное обеспечивается пищей.

Холестерин транспортируется в клетки через кровь, благодаря вмешательству липопротеинов, которые представляют собой частицы, образованные белками и жирами. Они бывают 2 видов:

• Холестерин ЛПНП: отвечает за доставку холестерина к тканям, поэтому избыток этого увеличивает сердечно-сосудистый риск, накапливаясь в артериальной стенке.
• Холестерин ЛПВП: собирает плохой холестерин из тканей и доставляет его в печень для выведения.

Почему важно иметь адекватный уровень холестерина?

Избыток холестерина не полезен для здоровья, потому что он откладывается на стенках артерий, образуя бляшки, которые затвердевают и в конечном итоге сужают стенки. Это явление называется атеросклерозом и его следствием является то, что оно уменьшает приток крови к разным тканям.

Эти бляшки также могут разрываться, образуя сгусток, который полностью блокирует прохождение крови, и вызывает инфаркт сердца или мозга.

Каковы нормальные значения холестерина?

Уровень холестерина может существенно повлиять на здоровье человека. Эти уровни измеряются в миллиграммах на децилитр (мг / дл), а здоровые значения у взрослых составляют:

• Общий холестерин: от 125 до 200 мг/дл
• Уровень холестерина ЛПНП: менее 100 мг/дл
• Уровень холестерина ЛПВП: более 40 мг/дл.

Следует отметить, что эти значения могут варьироваться в зависимости от сердечно-сосудистого риска или патологий, которые каждый человек переживает в это время.

Каковы симптомы высокого уровня холестерина?

Высокий уровень холестерина характеризуется отсутствием специфической симптоматики. Однако в результате его накопления в некоторых тканях и органах может наблюдаться следующее:

• Отечность и онемение конечностей.
• Неприятный запах изо рта.
• Расстройство желудка.
• Морская болезнь.
• Головная боль.
• Помутнение зрения.
• Раздражение глаз.
• Усталость и слабость.
• Эректильная дисфункция.

Если у вас часто возникают какие-либо из этих симптомов, мы рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом и сдать анализ крови, чтобы определить уровень холестерина в вашем организме. В клинике  Medbalance Top Ichilov  есть доступные медицинские услуги для выявления повышенного холестерина, чтобы вы могли получить своевременную медицинскую помощь и предотвратить нежелательные последствия для вашего организма. На https://medbalance.org.il читайте подробнее.

Как снизить высокий уровень холестерина?

Чтобы снизить уровень холестерина естественным путем, необходимо вести здоровый образ жизни, а для этого нужно:

• Значительно ограничить потребление насыщенных жиров.
• Ешьте фрукты и овощи.
• Не курите
• Откажитесь от алкоголя.
• Выполнять физическая активность не менее 3 раз в неделю.
• Включить в рацион Продукты с клетчаткой.
• Похудеть.
• Потребляйте продукты, богатые Омега-3.